A dançarina e influenciadora Thais Carla, de 33 anos, que fez a cirurgia bariátrica em abril, já perdeu 52 kg. Em entrevista ao Gshow, ela disse que se submeter ao procedimento não foi apenas sobre perder peso, mas um ato de amor-próprio.
“Quero que cada pessoa entenda que a gente não precisa se encaixar em padrão nenhum para ser feliz. A minha trajetória é sobre coragem, se aceitar e se cuidar. Nunca foi sobre peso, foi sobre amor-próprio. A mensagem que deixo é: cuide de você, da sua saúde, mas sem deixar de se amar em cada fase do caminho”, contou.
Thais Carla ainda revelou que mudou sua dieta e passou a comer pequenas porções de frutas, legumes, entre outros alimentos. O estilo de vida tem ajudado a se reconectar com sua saúde física e mental. Ela afirma que tem até reaprendido algumas coisas, como o ato de mastigar.
“A minha alimentação mudou. Hoje, como porções menores, mais equilibradas e com mais atenção ao que meu corpo precisa. Incluí mais proteínas, legumes e frutas. É como se eu nascesse de novo. Tive até que aprender a mastigar. Agora, comer virou um ato de cuidado comigo e com meu corpo.”
A influenciadora digital tem se dedicado aos exercícios, o que tem sido uma questão cotidiana. Entretanto, seu maior desafio é abdicar de coisas como açúcar e álcool, pois, por muito tempo, foram relacionados ao lazer e ao prazer.
“O mais difícil foi deixar de tomar café com açúcar e bebida alcoólica. Mas também tive boas surpresas: comecei a gostar de alimentos que antes eu nem ligava, como abobrinha, ovo cozido (risos) e até peixe — que agora faço de várias formas.”
Fonte: Istoé
